Hoy 6 de abril, se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, un día en el que se invita a toda la población a realizar ejercicio de forma diaria como medio para mejorar su salud.
No nos dirigimos hoy a personas deportistas, sino a ese alto porcentaje de la población que a día de hoy sigue siendo sedentario.
Basta con media hora de actividad física al día para mejorar nuestra salud.
La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. La intensidad de la actividad física depende y varía según las personas. Como ejemplos en la actividad física se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc
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Conduccion DAMIAN CONTRERAS 2015
+Deporte Moreno sigue con actividades - Damian Contreras - Distinto como el Moreno que vos querés
Damian Contreras
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